Op zoek naar wat is spinning?

wat is spinning

Wat is spinning? Fitness informatie, verstandig trainen en gezond sporten.
Voeding en supplementen 1. Wat is spinning? Spinning is een gezamenlijke indoortraining op een speciale spinningfiets. Een spinningsessie duurt ongeveer 1 uur en wordt begeleid door een instructeur en ondersteund door muziek. Op de fiets moeten de deelnemers afwisselend verschillende oefeningen uitvoeren zittend fietsen, staand fietsen, spurten, klimmenenz.
Indoor cycling Wikipedia.
Indoor cycling ook wel spinning is staand of zittend fietsen op een speciale hometrainer, ook wel de spinner" genoemd. Dit kan op eigen gelegenheid, thuis of in zalen, alsook onder leiding van een spinninginstructeur in een fitnesscentrum. Tijdens de work-out wordt de weerstand van de hometrainer aangepast, afhankelijk van het tempo en de soort oefening.

Contacteer ons

afvallen door spinning
spinning online
calorieverbruik spinning
spinning goed voor afvallen
hoeveel calorieën verbrand je met spinning
wat is spinning
Trainingsschema Spinning
afvallen spinning
spinning hometrainer
spinning training video nederlands